التنوع

يجب التنوع في الأكل



فيجب أكل اللحم والسمك للبروتينات مثلا



ويجب الإلتزام بالهرم الغذائي




للعيش بصحة

مشكوووووووووووووووووووووور اخوي على الموضوع

مشكورين على المرور الحلو

شكرااااااااااااااااااااااا